안녕하세요 헬스 트레이너이자 필라테스 강사 응빈입니다. 오늘은 다이어트를 위해, 더 건강한 식사를 위해 먹어야 하는 필수 식품, 닭가슴살에 대해 추천해드리고자 합니다. 다이어트를 할 때에는 운동이 중요한 만큼 식단 또한 굉장히 중요합니다. '닭가슴살' 하면 맛없고 질릴 것 같다는 생각이 드시나요?
그렇다면 블로그를 끝까지 읽어주세요! 제가 먹어보고 정말 맛있었던 제품들을 추천드릴게요. 저희 같이 이쁜 몸 만들어보아요.
진짜 맛있었던 닭가슴살 추천 제품
1. 맛있닭 닭가슴살 스테이크
2. 잇메이트 스팀 닭가슴살
3. 잇메이트 닭가슴살 소시지
4. 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살
5. 하림 냉장숙성 닭가슴살
1. 맛있닭 닭가슴살 스테이크
첫 번째 닭가슴살 추천 제품은 ' 맛있닭 닭가슴살 스테이크'입니다. 닭가슴살 종류는 다양하게 있지만 기본 닭가슴살이 질린다면 스테이크 종류로 드시는 것을 추천드립니다. 이 제품은 152kcal이며 단백질 함량은 22g입니다. 낮은 칼로리로 단백질을 채워먹을 수 있으니 아주 좋겠죠?
전자레인지에 2분 간단하게 돌려 드셔도 되고, 프라이팬에 구워드셔도 정말 맛있습니다!
2. 잇메이트 스팀 닭가슴살
두 번째 닭가슴살 추천 제품은 '잇메이트 스팀 닭가슴살' 입니다. 잇메이트는 제가 정말 자주 먹는 닭가슴살 브랜드입니다. 이 제품은 135kcal이며 단백질 함량은 24g입니다. 저는 이 제품을 바디프로필 준비할 때 먹어봤는데 정말 깜짝 놀랐습니다. 너무 맛있어서 순살치킨 먹는 줄 알았어요. 특히 에어프라이기에 돌려 드시면 정말 치킨 먹는 맛이 나기 때문에 에어프라이기에 드시는 것을 제일 추천드려요.
3. 잇메이트 닭가슴살 소시지
세 번째 닭가슴살 추천 제품은 '잇메이트 닭가슴살 소시지' 입니다. 제 생각엔 닭가슴살 소세지 제품이 가장 질리지 않고 꾸준히 먹을 수 있는 것 같습니다. 제 냉장고에도 매번 채워져 있는 제품이에요. 112kcal에 20g 단백질이 함유되어 있습니다. 특히 잇메이트 닭가슴살 소세지는 식감도 부드럽고 맛도 다양해서 질리지 않고 호불호 없이 누구나 맛있게 먹을 수 있는 제품입니다. 꿀팁을 드리자면 한 가지 맛만 먹으면 질릴 수 있으니 왠만하면 혼합으로 시키는 것을 추천드려요.
4. 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살
네 번째 닭가슴살 추천 제품은 '잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살'입니다. 닭가슴살의 모든 종류가 질린다거나 또는 닭가슴살에 처음 입문하시는 분들이 드시기에 좋은 소스가 포함된 제품입니다. 이 제품은 밥 위에 올려먹으며 바로 덮밥처럼 먹을 수 있기 때문에 맛있는 한 끼를 드시기에 좋습니다. 이 제품의 열량은 200kcal, 단백질은 30g 포함되어 있습니다. 맛있는 식사를 하면서 다이어트가 되는 것을 느낄 수 있으실 거예요!
5. 하림 냉장숙성 닭가슴살
마지막 닭가슴살 추천 제품은 ' 하림 냉장숙성 닭가슴살'입니다. 다른 브랜드는 조금 생소했어도 하림은 누구나 아는 브랜드일 텐데요. 그래서 품질은 정말 믿을 만한 제품입니다. 이 제품은 다른 닭가슴살과는 달리 냉장보관이 가능하기 때문에 마트나 편의점 등에서도 자주 볼 수 있는 제품입니다. 열량은 125kcal, 단백질은 26g 정도 포함되어 있습니다. 가격이 다른 제품에 비해 조금 비싸다는 단점이 있지만, 온라인에서 구매하면 조금 더 저렴하게 구할 수 있으니 밍밍한 닭가슴살에 질리신 분들은 추천드려요!
지금까지 닭가슴살 추천 제품에 대해서 알아보았습니다. 제가 직접 먹어보고 정말 맛있었던 제품들만 선별하여 포스팅한 것이니 믿고 드셔 보시길 바랍니다. 다음에는 또 다른 브랜드의 닭가슴살 추천 제품들을 들고 오겠습니다.
